Fitness voor 55+’ers

Medifit biedt u fitness voor 55+’ers in Oss. Wilt u uw conditie op peil houden? Werken aan spierbehoud? Fit en vitaal blijven op een manier die past bij uw leeftijd? Dan zijn de fitnessprogramma’s voor 55+’ers iets voor u. Medifit in Oss biedt u de juiste begeleiding.

• Fit en vitaal blijven
• Minder kans op blessures
• Persoonlijke aandacht

Meer weten?
Bel ons Mail ons meld u direct aan

Fitness en training op oudere leeftijd gaan uitstekend samen. Niemand is te oud om voor zijn of haar eigen lichaam te zorgen! Een actieve levensstijl helpt u niet alleen om u fit en vitaal te voelen, maar kan bovendien de kans op blessures verkleinen.

Conditie en doelen

Voordat u deelneemt aan de fitnessprogramma’s voor 55+’ers, nodigen we u uit voor een intake. Tijdens die intake bepalen we uw conditie en bespreken we uw huidige activiteiten, levensstijl en eventuele medische klachten. Ook voeren we enkele kleine fitheidstests uit.

Persoonlijk schema

Onze intake is zo uitgebreid, omdat aandacht voor de mens centraal staat in onze werkwijze. We willen veel van u weten, om u een trainingsschema aan te kunnen bieden dat exact past bij waar u behoefte aan heeft. Hierdoor kunnen wij zorgen voor de juiste begeleiding van de fitness voor 55+’ers in Oss.