TeenActief (13-18 jaar)
Wil jij je fit voelen en tevreden zijn met jezelf? Dan is gezond eten en lekker bewegen het allerbelangrijkste. TeenActief is een actief programma voor jongeren dat je helpt met fitness.
- Tegengaan of voorkomen van overgewicht
- Gezond eten en lekker bewegen
- 24 gevarieerde sportlessen
Werkwijze
TeenActief is bedoeld voor jongeren met (dreigend) overgewicht die:
- Met meer plezier willen sporten
- Fitter willen worden
- Meer willen weten over lekker bewegen en gezond eten
We coachen je op een actieve én leuke manier naar een gezondere en fittere leefstijl.
Intakegesprek
Om het trainingsprogramma zo goed mogelijk op jou af te stemmen, starten we altijd met een persoonlijk intakegesprek. Daarna bepalen de fysiotherapeut en de diëtist je optimale trainingsschema.
Bruikbare tips
Naast de persoonlijke intake vind er iedere week een coach gesprek met de fysiotherapeut plaats.
Aan de slag!
TeenActief bestaat uit 24 gevarieerde sportlessen, onder begeleiding van een fysiotherapeut en een fitnessinstructeur. Zij houden uiteraard rekening met je individuele capaciteiten en je persoonlijke doelen.
Na twaalf weken maken we de balans op. En ook daarna blijven we je coachen, bijvoorbeeld tijdens een nieuw fitnessprogramma en tijdens evaluatiemomenten met de fysiotherapeut en diëtist. Zo doen we er alles aan om je actieve leefstijl te behouden!
Tijden
Dinsdag: 16.00 – 17.00 uur
Donderdag: 16.00 – 17.00 uur
Je kunt ieder moment instromen. Het complete programma duurt 12 weken, waarin je 24 gevarieerde sportlessen volgt.
Kosten
De kosten voor deelname aan TeenActief worden voor een deel gedekt via het basispakket van je zorgverzekering. De eerst € 77 is eigen bijdrage, voor de overige kosten ben je dus verzekerd. Echter heb je een verwijzing nodig om deel te kunnen nemen aan het programma.
Aanmelden
Aanmelden voor TeenActief kan alleen met een doorverwijzing van de huisarts of de GGD.
Wil je meer weten over TeenActief of je direct aanmelden? Stuur dan een e-mail naar info@medifitoss.nl. Uiteraard kun je ook even bellen: 0412 – 63 62 34.
Wilt u liever teruggebeld worden? Laat dan uw gegevens achter. Uiterlijk de volgende werkdag hoort u van ons.
